保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綠寶】鋅綠藻片700錠4瓶男性保健組(贈綠藻片360粒X1瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 藍綠藻
- 鋅
商品規格
- 1.商品組合/規格：鋅綠藻片(700錠/瓶)X4瓶+綠藻片(360錠/瓶)X1瓶
2.商品品名：鋅綠藻片700錠4瓶男性保健組(贈綠藻片360粒X1瓶)
3.商品重(容)量：鋅綠藻每瓶淨重140公克/700錠裝；綠藻片每瓶淨重90公克/360錠裝
4.內容物名稱(成分)：100%天然綠藻
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣綠藻工業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南京東路二段71號5樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-221-098
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號： A-103563307-00000-5
12.投保產品責任險字號：產品已投保產品責任險 5000 萬
備註欄：請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見；均衡的飲食及適量的運動為身體健康之基礎" 如有異常現象，請暫停使用，並洽詢專業醫師
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穿著打扮是一個人的氣質所在，也是一個人的內在體現。從衣服可以看出一個人的性格，或者是一個人對待這個世界的態度。有人不喜歡在日常中去打扮自己，不注重外表，但是有些人注重，把這一切看得很重要。這兩類人往往不能融入到一起。衣著，能看到每個人不同的一面，雖然每天都在換，但是，萬變不離其宗。 ... 暴露型 喜歡被別人關注，喜歡奪人眼球，喜歡錶現自己，同時也希望有人在乎自己。這一列的女孩子的常常比較外放，比較在意別人對自己的看法，同時內心也是比較脆弱的。她們希望通過暴露的衣著，來吸引別人的眼球，希望被別人關注，希望自己在別人的印象中，是性感的，也是迷人的。 ... 古風型 喜歡歷史，喜歡唯美的一切，典型的浪漫主義。喜歡虛浮的一切，喜歡華麗的一切，穿著古風，仿佛自己置身其中，仿佛自己是古代的女子。是自己想像中的唯美，也希望別人看到唯美的自己。這樣類型的女孩，往往比較文縐縐，但是內心很開朗，往往和朋友說得比較多，對待陌生人比較高冷。 ... 清新型 不喜歡被別人關注，喜歡在自己的世界裡，不會太在乎別人的看法。只要自己過得開心，比其他的都重要，習慣把自己收拾得乾淨利落，不是為了博得別人的眼球，只是讓自己覺得舒服。這樣的女子，內心相對較強大，不容易動搖自己的內心。 衣服千千萬，性格千千萬，每一個打扮，每一個穿著，都代表著一個人今天的心情和內心的世界。內向的人往往不會喜歡暴露的衣服，外向的人不喜歡太樸素的，單調的。每個人都各有不同，蘿蔔青菜，各有所愛，兩個撞衫的人，往往性格比較像。
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