大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本美人兒穴道指壓健康法,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

抗老化&美容
1 兩手像是按在額頭上般,交互向上撫摸(10次)。
2 中指和無名指以螺旋狀前進,按壓太陽 (3次)。
3 使用拇指外側,自額頭中央朝左右外側拉開(5次)。
4 中指交疊,按壓印堂。
5 保持同樣的姿勢向上移動,按壓神庭。
6 以中指按壓嘴角兩側的肌肉,向上撐起嘴角向上揚起,然後再瞬間放開(5次)。
7 以中指交互按壓左右的地倉、人中、承漿(3次)。
8 以中指和食指依承漿、地倉、人中的順序,像是將嘴角拉提向上般,一邊畫小圓一邊按揉。
9 若要抗老化,可將各1滴的玫瑰草精油、乳香精油、檀香精油加入30毫升的荷荷葩油,調製成芳療精油來施作美容按摩。將臉盆裝滿熱水後,滴入1滴乳香精油,再用浴巾蓋住頭部,使臉部接受蒸氣的薰蒸(請參考45頁),也是值得推薦的預防肌膚老化良方。
10 頸部的伸展動作對促進臉部血液循環也有效果。可以在肩膀上蓋一條較長的毛巾,用手握住兩端後再向左方拉,一邊吐氣一邊將頸部倒向右方,維持10秒鐘。然後再反方向重覆一次動作。每天左右邊各做5次即可。

本書特色

學會穴道指壓,就能變得更美麗!皮膚會反映出身體的狀況,只要身體狀況不佳或荷爾蒙失調等,就會讓皮膚變得糟糕,這是許多女性不樂見的。只要學會指壓,就能由內而外消除這些問題。

一提起指壓,許多人都會發出「痛」的驚呼,但其實有些症狀只需要輕輕地壓,就能達到效果。本書還教授了其他方法,依照不同的症狀,採行適當的按摩法,讓你越按越健康,越按越漂亮。只要照著書中的步驟學會方法,拿捏好力道,就能將疼痛感降至最低,重點是「按對了」就十分有效!

想要提升肌膚活力、瘦身、去除上臂贅肉、改善生理痛和手腳冰冷,還是消除便秘呢?這些長期困擾女性朋友的煩惱和症狀,都能藉由持續按壓來改善及舒緩。

穴道指壓由內影響至外,是最自然無負擔的療瘉方式。每天花個幾分鐘,讓自己由內而外變美變健康吧!

作者簡介

落合壯一郎(OCHIAI SOUICHIROU)

1970年生。取得針灸按摩師資格後,【博客來週年慶-特賣】在熱海的熱函病院學習復健指導,隔年在新宿自行開業。2002年1月前往台灣取得中國傳統整復師資格,並獲認可為永久會員。現在於西新宿以中國傳統療法的中國針灸、溫灸與整骨等療法進行治療,特別是針對因季節變化所引發的過敏,或因壓力過大而引起的各種症狀進行治療。專心致力於以美容與健康為第一優先考量,同時還能夠改善體質的治療方法。監修著作有「□□□的□□□□□□□□□□□□□□□大事典」(永岡書店)。

須知:

  • 譯者:楊哲群
  • 出版社:楓書坊

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/09/06
  • 語言:繁體中文


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▲奧運200混金牌菲爾普斯(中),銀牌萩野公介(左),銅牌汪順。(圖/達志影像/美聯社)

記者顏如玉/綜合報導

除了關注菲爾普斯在200混中創下史無前例四連霸以外,不難發現菲爾普斯左右兩側皆為東方面孔,銀牌為日本的萩野公介,銅牌為中國的汪順。

游泳項目一向都由歐美國家掌握,200混中要見到東方面孔不難,但要在頒獎台上見到卻不容易,本屆奧運游泳頒獎台上卻一次出現兩位東方選手,綜觀奧運游泳歷史,這樣的情況可以說是首次發生,雖然他們沒有奪金,但勝利卻也是屬於亞洲的,因為不只銀銅是亞洲選手,連第四名也是日本人,反觀大家所看好的美國羅切特(Ryan Lochte)僅排第五!可見亞洲選手在游泳項目越來越有競爭力。

200混中,菲爾普斯以1分54秒66摘金,日本萩野公介以1分56秒61奪銀,中國汪順則是1分57秒05獲銅。

萩野公介幾天前在400混上奪下金牌,除了打破日本上屆奧運未在泳壇拿下金牌的魔咒,還打破歐美在游泳項目的稱霸地位,成為亞洲第一人。

汪順在準決賽中僅游出第六名,決賽的前150公尺也僅排在第七位,不過他卻在最後50公尺加速,一路超越歐美悍將,拿下銅牌,成為中國在游泳混合式中首位站上頒獎台的人。

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